寝る前、歯を清潔
歯磨きは、
虫歯を予防して健康的な生活を過ごす事に欠かせません。
寝る前にレモン水を飲んで寝るのは酸の影響で歯に良くないのでしょうか？
寝る前、最後に歯を磨いてから、
食べ物や飲み物を摂取する。
というのは、
歯に悪い影響を与えます。
その日、最後に歯を磨いたら、さっさと寝ましょう。
出典 athenadentallab.jp！詳しいことはメールにてお問い合わせください。
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