口臭問題が発生しやすいし、自分とまわりの人の気分にも影響をおよびます。口臭の原因は何種類があります。ここでは生理的口臭についてをご紹介します。また、誰にでもあるにおいで、起床直後（起床時口臭）、空腹時（飢餓口臭）、緊張時（緊張時口臭）は特に口臭は強まります。これは唾液の分泌が減少し、細菌が増殖して口臭の原因物質である揮発性硫黄化合物（ＶＳＣ）がたくさん作られるためです。

しかし、歯みがきで細菌やＶＳＣが減少し、食事をしたり、水分を積極的に補給するようにすることで唾液量が増加すれば急激に口臭は弱まります。したがって生活習慣の改善でよくなり、治療の必要がありません。また女性の生理・妊娠時などホルモンバランス変化に伴う口臭、乳幼児期、学童期、思春期、成人期、老齢期、それぞれの年代固有の臭気（加齢臭）、民族的な口臭もあります。 

生理的口臭の特徴について、病的口臭ではないので常に周囲の人たちを不快にするわけでなく、時々不快にする事がある程度極端に近づいた場合に感じる口臭周囲の人たちが不快感を感じる距離は、おおむね相手の顔からの距離は30ｃｍ以内です。（通常の会話距離では、わかりにくいです。）

口臭は、あったりなかったりします。身体のコンディション・ストレスに対する感受性の違い（個性）・会話条件・生活習慣になどによって、発生したり発生しなかったりします。多くの場合は、病的口臭と異なり、本人も気が付かない事がある。口臭が気になり不安になると、より感じるようになります。

生活の中で口臭を消す方法、病気が原因でない口臭は、生活の工夫次第でほとんど消すことができます。口呼吸は口内が乾燥しやすくなるので、口臭の原因になります。口臭を防ぐには口呼吸を治し、鼻呼吸にしなければなりません。鼻呼吸の習慣を身につける方法はいろいろあります。日常生活にきちんと口腔ケアを注意すれば、口臭を避けると思います。

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